'Amigo não é aquele que só te faz elogios, mas aquele que também te faz críticas construtivas para o seu crescimento;

Amigo não é aquele que sempre sorri com você, mas aquele que também chora contigo;

Amigo é aquele que briga, que fala o que tem que ser dito na sua frente;

Amigo é aquele que te entende, que te respeita;

Amigo é aquele que pede perdão;

Amigo é aquele que perdoa;

Amigo é aquele que mesmo distante fisicamente, está sempre junto de você;

Amigo é aquele que te conhece e te ama como você é...
Amigo, é verdadeiro, é fiel, é cumplice...
AMIGO, É IRMÃO.

AMIGOS são pessoas raríssimas.
Muito mais raras do que realmente imaginamos!!

Amizade é assim: é sentir o carinho, é ouvir o chamado, é saber o momento de ficar calado.
Amizade é somar alegrias, dividir tristezas.
É respeitar o espaço, silenciar o segredo.
É a certeza da mão estendida, a cumplicidade que não se explica, apenas se vive.'

Autor desconhecido

Estresse prejudica menos o cérebro de indivíduos que são fisicamente ativos por Ricardo Arida

"Pessoas fisicamente ativas têm uma resposta menos intensa dos hormônios do estresse em relação aos desafios mentais e emocionais e lidam melhor com situações estressantes. Portanto, a atividade física pode melhorar a saúde mental ajudando o cérebro a lidar melhor com o estresse"

ACESSE ESTE SITE:

http://www2.uol.com.br/vyaestelar/cerebroecorpo_estresse.htm

Boa semana! Que Deus nos ilumine !!!

“A velhice é um ótimo momento para se pedir e dar o perdão, pois a experiência vivida já é suficiente para reconhecer que não vale a pena levar magoas para a outra vida que nos espera”

Abraços